Chemin dans les dunes

Pastel

Sonia Goutte

 

 

 

J'APPRENDS À ÉCOUTER LE SILENCE EN MOI

 

Aujourd'hui je prends du temps pour moi, un temps où je m'isole

Je me laisse aller dans le calme et le silence .

Je peux écouter une douce musique sur laquelle je me laisse bercer sans autre but que d'être bien avec moi-même .

Et si je ne peux m'empêcher de penser, alors je laisse mon esprit vagabonder sans chercher à résoudre un problème, ni faire de projet, ni même méditer ou faire la conversation avec moi-même .

Aujourd'hui, j'accepte d'être dans ma bulle et de ne rien faire d'autre que de profiter d'un moment de sérénité, une parenthèse dans ma vie, un instant de plénitude pour reposer l'âme .

Si je soigne mon corps, je ne néglige pas de prendre soin de moi

Bon moment de détente avec une douce musique

Accordons nous aujourd'hui un petit instant juste pour nous , pour nous visiter intérieurement

Écoutons le silence , il a des choses a nous faire découvrir ....

Texte reçu d'une amie Liliane

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